Artemisia annua : une plante incroyable aux multiples bienfaits pour la santé et sujets de nombreuses recherches

L’armoise est une plante ancienne qui connaît un regain d’intérêt ces dernières années. Avec près de 400 espèces différentes regroupées sous ce terme, elle offre une variété de bienfaits pour la santé. Parmi ces espèces, deux sont couramment utilisées et méritent d’être distinguées : l’Armoise commune (Artemisia vulgaris) et l’Armoise annuelle (Artemisia annua). L’Armoise commune est reconnue pour ses effets sur les douleurs menstruelles et la digestion, tandis que l’Armoise annuelle fait l’objet d’études scientifiques en raison de sa substance active, l’artémisinine, et de son potentiel dans le traitement de diverses affections, y compris le paludisme et peut-être même le Covid-19. Découvrez comment intégrer cette plante bénéfique à votre routine quotidienne en toute sécurité.

L’armoise commune : Soulagement naturel

L’Armoise commune (Artemisia vulgaris) est une plante aux nombreux bienfaits pour la santé, notamment en ce qui concerne les douleurs de règles. Voici comment cette plante magique peut vous aider :

  1. Stimule le flux sanguin : En tant qu’emménagogue, l’Armoise commune stimule le muscle de l’utérus, facilitant ainsi l’écoulement du sang. Cela contribue à soulager les douleurs de règles.
  2. Améliore la digestion : L’Armoise commune favorise la production de sucs gastriques et de bile, ce qui aide à améliorer la digestion. Elle peut soulager les maux de ventre liés aux spasmes gastriques ou aux troubles du transit intestinal.
  3. Action vermifuge : Cette plante possède également des propriétés vermifuges et peut aider à éliminer les vers intestinaux.

L’Armoise annuelle : Un allié contre la fièvre intense et les infections virales

L’Armoise annuelle (Artemisia annua) est une plante d’origine chinoise, connue sous le nom de Qing Hao, qui offre de nombreux bienfaits pour la santé, notamment dans les domaines suivants :

  1. Fièvres intermittentes : Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’Armoise annuelle peut aider à équilibrer la chaleur interne, à refroidir le sang et à expulser la chaleur pathogène. Elle est souvent utilisée pour soulager les fièvres intenses qui se manifestent principalement la nuit.
  2. Soutien dans le traitement du paludisme : L’Armoise annuelle est indiquée en soutien dans le traitement du paludisme, en atténuant les symptômes tels que l’alternance de fièvre et de frissons.
  3. Propriétés antivirales : Des études suggèrent que l’Armoise annuelle possède des propriétés antivirales, ce qui en fait un candidat potentiel pour le traitement de certaines infections virales telles que l’herpès.
  4. Recherche sur le traitement du cancer : En raison de sa teneur en flavonoïdes et de ses propriétés antiparasitaires, l’Armoise annuelle suscite un intérêt croissant dans la recherche sur le traitement du cancer.
  5. Possibilité dans le traitement du Covid-19 : Bien qu’aucune donnée solide ne confirme son efficacité dans le traitement du Covid-19, des chercheurs allemands se sont intéressés à l’Armoise annuelle en raison de la présence d’une molécule active appelée artémisinine. Des études supplémentaires sont nécessaires pour approfondir ces pistes de recherche.
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Il convient de noter que la commercialisation de l’Armoise annuelle est interdite en France, et il est essentiel de demander conseil à un spécialiste avant de l’utiliser.

Utilisation de l’Armoise commune en toute sécurité

Pour profiter des bienfaits de l’Armoise commune (Artemisia vulgaris) en toute sécurité, voici quelques recommandations :

  1. Infusion pour les douleurs de règles : Préparez une infusion en ajoutant entre 4 et 8 cuillères à café de feuilles séchées dans 1 litre d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes, puis buvez 3 à 4 tasses par jour pendant les premiers jours du cycle menstruel ou en prévention quelques jours avant l’arrivée des règles.
  2. Infusion pour fluidifier les règles : Suivez la même préparation d’infusion, mais consommez uniquement 2 tasses par jour jusqu’à ce que les saignements commencent.
  3. Teinture mère pour les règles douloureuses : Prenez entre 30 et 90 gouttes de teinture mère par jour, mélangées à un verre d’eau, en fonction de l’intensité des symptômes. Commencez les premiers jours du cycle menstruel ou en prévention, quelques jours avant l’arrivée des règles et au début du cycle. Vous pouvez également suivre une cure de 25 jours en l’absence de règles.

Il est important de noter que l’Armoise commune est contre-indiquée chez les femmes enceintes, pendant l’allaitement, chez les jeunes enfants et en cas d’allergie connue à d’autres plantes de la famille des astéracées.

Il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de la santé avant d’utiliser l’Armoise commune, surtout si vous remarquez une augmentation excessive du flux sanguin menstruel (plus de 5 serviettes par jour) ou si vous avez des doutes sur son utilisation.

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Notez que l’Armoise annuelle (Artemisia annua) est interdite en France et doit être utilisée avec précaution selon les recommandations médicales appropriées.

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