Les multiples bienfaits du chlorure de magnésium : renforcement immunitaire, peau éclatante, lutte contre la dépression et plus encore !

Le chlorure de magnésium, un sel minéral composé de chlore et de magnésium, est essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Une carence en ces deux éléments peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Voici donc les différents avantages procurés par l’utilisation du chlorure de magnésium.

Quels sont les effets d’une carence en magnésium sur l’organisme ?

Le manque de magnésium peut entraîner diverses pathologies telles que : des perturbations du rythme cardiaque, des difficultés de concentration, des problèmes de mémoire, des variations d’humeur..

Par conséquent, le fait de combler ses besoins en magnésium à l’aide de compléments alimentaires ou en consommant des aliments riches en magnésium contribue à préserver sa santé.

Les nombreuses vertus du chlorure de magnésium

Renforcement du système immunitaire

Le chlorure de magnésium possède des propriétés anti-infectieuses et améliore les fonctions des globules blancs, ce qui en fait un allié pour renforcer le système immunitaire. Ses actions incluent une amélioration de la réponse immunitaire face aux agents infectieux, une protection contre les maladies hivernales telles que la grippe, le rhume et la toux, une augmentation de l’efficacité des vitamines C, ainsi que le traitement de maladies respiratoires telles que la bronchite, l’angine et l’asthme, ainsi que des maladies infectieuses comme la poliomyélite.

Maintien de la santé de la peau

Le chlorure de magnésium offre également des bienfaits pour la peau. Il favorise la cicatrisation des plaies, brûlures et blessures grâce à ses propriétés anti-infectieuses. De plus, il peut aider à traiter des affections cutanées telles que l’acné, la couperose, les points noirs, le psoriasis et l’eczéma, en stimulant l’activité des leucocytes impliqués dans la lutte contre les infections.

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Lutte contre le vieillissement

Le chlorure de magnésium contribue à atténuer les signes de vieillissement cellulaire en limitant l’apparition des cheveux blancs et en maintenant la tonicité de la peau.

Traitement des troubles digestifs

En tant que laxatif, le chlorure de magnésium est utilisé pour traiter la constipation ponctuelle ou chronique. Il stimule également la production des enzymes digestives, favorisant ainsi le bon fonctionnement de l’appareil digestif. Il peut aider à traiter des troubles tels que l’inflammation du côlon et des muqueuses intestinales, les ballonnements, les flatulences, les brûlures gastriques et les hémorroïdes.

Contribue à la santé des os et des muscles

Le chlorure de magnésium favorise l’absorption du calcium, ce qui en fait un traitement préventif de l’ostéoporose et un soulagement des problèmes articulaires tels que le rhumatisme et l’arthrose. Il possède également des propriétés relaxantes pour les muscles, aidant à soulager les tensions, les crampes musculaires, les courbatures et les lésions musculaires, tout en combattant l’asthénie physique après un effort intense ou une convalescence.

Lutte contre la dépression

Le chlorure de magnésium peut atténuer les symptômes de la dépression grâce à sa teneur en magnésium, qui contribue à résoudre des problèmes nerveux et psychologiques tels que le stress, l’angoisse, l’insomnie, l’anxiété, les troubles de l’humeur et la nervosité.

Traitement des maladies cardiovasculaires

Le chlorure de magnésium joue un rôle dans le bon fonctionnement du système cardiaque et vasculaire. Il peut être utilisé pour traiter le diabète de type I et II en régulant la glycémie, l’artériosclérose, les arythmies cardiaques et les troubles de la circulation sanguine.

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Comment prendre du chlorure de magnésium ?

Le chlorure de magnésium est généralement disponible sous forme de poudre, de petits cristaux ou de sachets. Pour l’utiliser, il suffit de diluer la quantité appropriée dans un verre d’eau. Afin d’éviter une surconsommation, il est toujours recommandé de demander à son médecin la dose appropriée à utiliser dans chaque cas.

Quels sont les effets indésirables du chlorure de magnésium ?

Bien que le chlorure de magnésium soit une substance naturelle, principalement obtenue à partir du sel de Nigari, il présente quelques contre-indications. Il est déconseillé de le prendre en cas de diarrhée, de colite ulcéreuse ou de problèmes rénaux. De plus, il est préférable d’éviter de l’associer à des antibiotiques.

Dans tous les cas, il est vivement recommandé de se renseigner auprès d’un professionnel de la santé avant de prendre du chlorure de magnésium. En effet, il peut être difficile de diagnostiquer une éventuelle carence en magnésium, et consulter un médecin permet de prévenir d’éventuels effets indésirables.

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